WORKS

ヨガや呼吸法などボディワークに関する企画WS&制作&ライターをしています。

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ご依頼・お問い合わせは  yoga.gathering.tokyo@gmail.com まで。

講談社のWEBマガジン「ミモレ」

おしゃれ更年期の処方箋

「夏のプチ不調を解消する短期ヨガ講座」

簡単ポーズだけヨガシリーズ 5回目


夏バテ・落ち込みを解消するポーズ

解説編

https://youtu.be/zkRXJZEHrq0

実践編

https://youtu.be/YcuZgD_ckvM

詳しくは mimollet ウェブページ

http://mi-mollet.com/articles/-/9065


講談社のWEBマガジン「ミモレ」

おしゃれ更年期の処方箋

「夏のプチ不調を解消する短期ヨガ講座」

簡単ポーズだけヨガシリーズ4回目


夏の不眠解消! よく眠れるポーズ

解説編

https://youtu.be/43NRHmqdOvg

実践編

https://youtu.be/XHclAG4c5_4

詳しくは mimollet ウェブページ

http://mi-mollet.com/articles/-/9064


講談社のWEBマガジン「ミモレ」

おしゃれ更年期の処方箋

「夏のプチ不調を解消する短期ヨガ講座」

簡単ポーズだけヨガシリーズ3回目


肩こり・首こりをラクにするポーズ

解説編

https://youtu.be/LMo5YaUIOaU

実践編

https://youtu.be/drimY1fJTSY

詳しくは mimollet ウェブページ

http://mi-mollet.com/articles/-/9062


講談社のWEBマガジン「ミモレ」

おしゃれ更年期の処方箋

「夏のプチ不調を解消する短期ヨガ講座」

簡単ポーズだけヨガシリーズ2回目


胃腸の不調を改善するポーズ

解説編

https://youtu.be/xVho63us8Uk

実践編

https://youtu.be/LquUknl7zRs

詳しくは mimollet ウェブページ

http://mi-mollet.com/articles/-/9061


講談社のWEBマガジン「ミモレ」

おしゃれ更年期の処方箋

「夏のプチ不調を解消する短期ヨガ講座」

簡単ポーズだけヨガシリーズ1回目


足の疲れ・むくみをとるポーズ

解説編

https://youtu.be/4a3lVBTx0z0

実践編

https://youtu.be/BOfEc7ct2Rk

詳しくは mimollet ウェブページ

http://mi-mollet.com/articles/-/8974


早稲田アカデミー提携冊子「サクセス12」

2017 7・8月号

ココロとカラダ特集

「親子でココロとカラダに効く呼吸法 vol.3」

右脳と左脳を活性化!


早稲田アカデミー提携冊子「サクセス12」

2017 5・6月号

ココロとカラダ特集

「親子でココロとカラダに効く呼吸法 vol.2」

姿勢を改善して集中力アップ


早稲田アカデミー提携冊子「サクセス12」

2017 3・4月号

ココロとカラダ特集

「親子でココロとカラダに効く呼吸法 vol.1」

腹式呼吸でリラックス


森永乳業サプリメント通販冊子

さんさん vol.31

「長〜い息が若返りの秘訣! さんさんヨガ」

ねこのポーズとうしのポーズ


森永乳業サプリメント通販冊子

さんさん vol.30

「長〜い息が若返りの秘訣! さんさんヨガ」

こどものポーズとねじりのポーズ