1月のYOGAスケジュールお知らせ〜

⤴︎1/20（金）開催ワークショップのフライヤーです。みなさまこんにちは〜✨星の世界では、昨年末からの、コミュニケーションの行き違いや機器トラブル、交通機関への影響があるとされた「水星逆行」の時間が終わり、順行へ移ったそうです。いろんなものことがすっと収まり、流れ始めた感覚がある方もいるかも？そして、12日には「満月」を迎えます。満月は物事が満ちるタイミングともいいますが、頭がぼんやりしたり感情が激しくなったり怪我しやすくなったり、とも言われますのでまだ、もうちょっとお正月気分を延長して「ゆったりご自愛」で過ごすのがいいかもですね〜。わたしも今年はスロースタート。体は無理せず、継続することを精査し深める時間、そして新しいことへの思索（これが楽しい〜）にあてています。では、そんなのんびりとご自愛で行こう、１月のスケジュールです。１月のクラススケジュールをお知らせ／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／１月のYOGAクラスとワークショップ／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／★1月の特別ワークショップ★　　１／２０（金）　19:00~21:30　「ヨガと音浴の夕べ」＠SHIBAURA HOUSEヨガと音の瞑想の後即興ライブを五感で聴くという、参加型音楽体験のワークショップです。体と心を動きを使って整えリフレッシュし、ニュートラルな状態で、松本一哉さんによる波紋音（波紋）、銅鑼、オリジナル音具による音浴ライブを全身で楽しんでいただけたらと思います。意外な聴こえの広がり、気持ちの変化を感じられるかも、、、！当日は田町にある建築家・妹島和世氏(SANAA)が手掛けた「SHIBAURA HOUSE」という都会的なビルの５階。広々とした、全面ガラス張りの天空フロアで、夜景の中に浮かんでいるような浮遊感が味わえます。音も澄んで響き、広がりが感じられます。またドリンクつきのこちらのWS。WS後は１杯飲みながらフリーなアフターシェアの時間もあり、松本さんを交え、参加者みんなで交流ができる感じになってます。詳しく＆お申し込みは→http://www.shibaurahouse.jp/event/detail/157／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／★新宿御苑前 placeM ヨガクラス ★オールレベル向けオープンクラス　どなたでもご参加いただけます。2000円／60分くらい（延長する可能性あり）1時間の季節に合わせたポーズを取り入れた、ベーシックなハタヨガの後、希望があればプチインヨガ・プラーナヤーマ・メディテーションのfree optinあり。事前にご予約いただければお席確保します。当日参加OK。マットレンタルあり。　１／２５（水） 19:10~20:10　みんなのヨガクラス↓↓↓↓↓↓詳しい内容＆MAPなど一番下に詳細があります↓↓↓↓↓↓／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／ yogapotta「ヨガと陶芸１dayワークショップ」１／２９（日）　残１名 です。ご希望日ございましたらキャンセル待ちもOKですので、ご連絡ください。2月以降の予定は追って告知いたします。yogapottaWS詳細はコチラ→http://ygyp.blog.fc2.com/blog-entry-1.html ／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／★田町　シバウラハウス　ママ元気！ヨガの時間★赤ちゃん連れ（〜２歳くらいまで）でご参加いただける産後ママ対象のヨガクラス。コミュニティ＆レンタルスペースの5階で申込詳細は SHIBAURA HOUSE まで→　http://www.shibaurahouse.jp/event/detail/165　１/１２ （木) 14:30~15:30　１/１９ （木） 14:30~15:30／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／★予約制少人数クラス　東品川　午前中クラス80分★　月１〜２回不定期月曜開催。インヤンヨガ＆プラーナヤーマと瞑想クラス。10:30〜11:50/2500円。詳細、場所などはお問い合わせください。／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／★予約制少人数クラス　リカバリー＆コアヨガクラス夜80分@新宿御苑前 placeM ★月１不定期開催中。スポーツするためのリカバリーストレッチ＆コアつくりのヨガ。80分2500円。詳細、場所などお問い合わせください。１２/１２（木）　19:10~20:30　＠ギャラリーPlaceM／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／★その他、ご希望に応じた内容での、企業、ご家庭、お友達、サークルなどへの出張クラスも開催しています。ご相談くださいませ。★紹介限定ですが、ただいま勉強中のteateセラピー60minの無料モニターさんもふんわりと募集しています。よろしければそちらもお気軽にお声かけてくださいね。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・クラス内容・申し込みの詳細<【新宿御苑前 ギャラリーplaceMの課外授業】のご紹介　「Place M　YOGAクラス」新宿のフォトギャラリー〈Place M〉で夜のヨガのオープンクラス開催しています。年齢性別問わず、男性でも女性でも、初心者も大歓迎です。内容：オールレベル向けオープンクラス／19:10~20:10／2000円／60分くらいプラーナヤーマ・メディテーションの　free optinあり。どなたでもご参加いただけます。当日参加 OK。ヨガマットレンタルあり。基本はだしで行います。お腹が苦しくないウエアをご用意ください。着替え室トイレあります。お水などはご用意ください。寒い時期は冷えないよう靴下、ブランケットなどがあると快適です。クラスおすすめポイント：毎週のように変わる展示空間で、アートフォトに囲まれてのヨガクラス。スタート時間より少し前にきていただければ、ゆっくり写真を観ていただけます。体の痛みや緊張していたところは緩ませ、滞っていたところは流れをよくして、デトックス。季節に合わせたポーズをとりながらゆったり呼吸していくと、体の痛みがほぐれ軽くなり、余分な考え事が減るのに気がつくかと思います。日常より１歩自分の内側へ内観を進め、「穏やかで心地よい身体と心」をみつけていきます。そして、ヨガ後のニュートラルな状態で再びギャラリーの展示を「観る」と何を感じるのか、、、「みえ方」が変わってくるかもです。訪れる変化を楽しんでいただけたらと思います。お申し込み＆お問い合わせは、ブログ内　メールフォームあるいは yoga@placem.com 件名：YOGA予約内容：予約希望日・氏名・連絡先メールアドレスご記入の上、メールしてください）↓↓↓↓↓↓↓↓↓〈Place M〉について↓↓↓↓↓↓↓↓↓フォトギャラリー〈Place M〉は、写真家の大野伸彦、瀬戸正人、中居裕恭、森山大道らによって運営されている写真の実験の場です。ギャラリーレンタルや企画展示のほか、写真について考え、作品を作りあげていくための写真ワークショップ「夜の写真学校」、実践的な暗室ワークショップ、暗室レンタル等の活動を通じて、常時、広く一般に開放されています。オープン時間ギャラリー　： 12:00―19:00／年中無休　（年末年始、設備メンテナンス等による臨時休業時を除く）所在地：東京都新宿区新宿1-2-11 近代ビル3F電話：03-3341-6107最寄り駅は　新宿御苑　新宿３丁目　新宿　です。