新しいクラスのお知らせ「温泉ヨガ」始まりました

芸術むら公園では、10月までのまる屋「青空ヨガ教室」が終わり、

11月からはアートヴィレッジ明神館の「温泉ヨガ教室」が始まりました！

まずは「朝のクラス」からご紹介します。

※開催日は同じ日の昼のクラス、夜のクラスなども予定しています。内容決まり次第アップ。

※佐久市浅科で開催中の呼吸法＆ヨガクラス、元気に継続開催中です！

（日程・内容などなどは、一番末尾に詳しくあります〜）

冬の「信州八重原温泉　朝ヨガ教室（特典つき）」

冬も芸術むら公園でヨガしよう！

冬のヨガ教室は温泉とのコラボレーションです。

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内容：「朝ヨガ教室　呼吸法で免疫力アップ　７０分」

芸術むら公園・春夏の定番「青空ヨガ教室」のソトの気持ちよさを室内でも。

軽いストレッチ感覚のヨガと呼吸法でカラダのなかからリフレッシュ。

自律神経のバランスを整えて、ココロもゆったり軽〜くしていきます。

老若男女、初心者にも受けていただけるセルフケアのメソッドが豊富なクラスです。

仕上げにヨガ後に温泉へ──身も心もほっこりほぐれて、極上の心地ちよさ！　

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くわしく👉👉👉

日程：２０２０年１２月〜２０２１年３月　第３火曜日＆第４日曜日

12/15（火）12/27（日）

  1/19（火）  1/24（日）

  2/16（火）  2/28（日）

  3/16（火）  3/28（日）

時間：１０：００～１１：１０　(９:４０〜開場受付）　

場所：アートヴィレッジ明神館地下宴会場「歩（あゆみ）」＠芸術むら公園

参加費：1500円

※参加費に含まれるもの

　　ヨガ７０分＋当日明神館利用料＋日帰り入浴無料券１枚プレゼント

受付：９:４０〜明神館内へご入館いただけます。９：４０より前はご入館いただけませんので、ご注意ください。また、新型コロナウイルス感染予防のため、当日明神館入口で検温・消毒をさせていただきます。入館の際「ヨガ教室参加」の旨をスタッフにお知らせください。

参加費は地下会場「 歩（あゆみ）」入口にて現金でお支払いください。

※ヨガ後、日帰り温泉施設（１１：００～２０：００）がご利用いただけます。別途料金やチケットの利用の必要はありません。

※お持ち帰りいただく日帰り入浴無料券は使用期限なしです。集めて数名でのご利用も可能です。

予約：事前予約制です。　　新型コロナ感染予防の観点から定員があります。

持ち物：ヨガマット　飲み物　　動きやすいウエア　　ブランケット

足元は基本はだしで行います（靴下着用は五本指滑り止め付き靴下オススメ）　

食べ物の持ち込みは不可です

※直前のお食事はお控えください。（２時間前までを推奨・軽食等は自己判断で）

※トイレは１階無料休憩所前のトイレをご利用ください。

※畳のお部屋になります。ヨガマット無い方は大判バスタオル可。コロナウイルス感染予防の観点から換気を行います。体温調節できる羽織りものなどお持ちください。

※初参加の方は「参加同意書」へのご記入ご協力お願いします。

館内案内↓

廊下を進んでギャラリー横地下への階段へ

（１１時前は奥の廊下は宿泊者さま専用のため、立ち入り禁止です。）

階段下ります

受付お支払い後、お部屋へ

佐久市浅科の「ヨガったね」呼吸法＆ガッツリヨガクラスは元気に継続開催中です！　

日程：2020/12/12（土）　12/20（日）&　2021/1/16（土）　　1/31（日）

場所：浅科福祉センター（佐久市八幡４９４）

①呼吸法

時間：９時〜９時３０分　３００円

②ガッツリヨガ

時間：９時４０分〜１１時１０分　８００円

①②ともご参加のは１回１０００円　（別途暖房費１回５０円）

こちらもよろしく〜。