「青空ヨガ教室」＠芸術むら公園

今日は長野県東御市に来てからの初めてのヨガクラス。

自主練習はしていたけれど、あまりに久しぶりのクラス開催で、

昨日の夜は雨音を聴きながら、あれこれメニューを考えて、ちょっと緊張！　でした。

開催場所は「芸術むら公園」のカフェ「まる屋」さん主催のヨガ教室、コロナの影響で４月５月は開催できず。

やっとの開催です。今年初めての教室とあって、心待ちしてくださっていた、たくさんの方にご参加いただきました。

お天気はピカピカの快晴。そして暑すぎず、寒すぎず、最高の外ヨガ日和。

広々とした芝生の上、思い思いの場所で、ゆったり呼吸して。

木漏れ日と太陽と風と戯れながら、、、あっと言う間の１時間でした。

ヨガ後はホッと一息。

まる屋さんで白土馬鈴薯（←東御市自慢の白いオジャガです）の冷たいポタージュスープ。

美味しい〜。　トータルで、至福の時間〜♪

お会いしたみなさま、ご参加ありがとうございました。

次回も引き続き「呼吸」にフォーカスして、緩んで、心とからだの「巡り」がよくなるメニューです。楽しみながら、しっかりデトックスして、気持ち良いからだになっていけたらいいなと思います。

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次回は６月２８日（日）１０：３０〜１１：３０

参加費５００円。予約不要。当日１０：２０にまる屋前で受付スタート。

レンタルマットあり。雨天中止。

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詳しくは　「まる屋」FBページ